Помогите советами как правильно худеть. Какие продукты для этого выбирать? Я сложно переношу любые голодания поэтому мне такое не подходит. А как сейчас худеют -может есть какие-то современные методики?
Как правильно худеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-04-21 15:14:35
- .::младенец::.
- Зарегистрирован: 2023-03-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 18 минут - Последний визит:
2024-04-21 17:15:14
Поделиться22024-04-21 15:22:04
- .::новорожденный::.
- Зарегистрирован: 2023-06-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 48 минут - Последний визит:
2024-05-01 12:08:40
Нужно есть качественную и полезную пищу. И сейчас не используются строгие диеты потому, что организм может давать сбой и потом приходится лечиться. От овощей, фруктов лишний вес не наберете, а пользы много. Как раз сезон начинается -употребляйте побольше салатов.
Поделиться32024-04-21 17:08:55
- .::новорожденный::.
- Зарегистрирован: 2023-05-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 8 минут - Последний визит:
2024-05-01 11:53:53
Подключайте спорт.Это может быть фитнес, может быть тренажерный зал. Можно просто бегать. Но физическая активность должна быть обязательна.
Поделиться42024-04-21 17:19:38
- .::новорожденный::.
- Зарегистрирован: 2023-05-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 54 минуты - Последний визит:
2024-05-05 00:31:19
Я считаю, что для похудения важно питаться правильно. Выше даны хорошие советы-присоединяюсь к ним. Переходите на ПП или же можно подобрать какую-то хорошую диету. Вот тут можете найти информацию про питание для снижения веса и про еду для похудения https://emdiet.ru/dieta-weight-loss/ Лично мне такая программа очень помогла привести свою фигуру в норму.
Страница: 1