Привет всем! Я в последнее время чувствовала усталость и полную апатию ко всему. Моя подруга посоветовала записаться на занятия аэройоги. У нас в Липецке есть прекрасная Студия аэройоги Йосана. Я сходила на пробное занятие со скидкой в сорок процентов и потом купила себе абонемент. Отличная аэройога Липецк рекомендую. Здесь используется гамак, который подвешен к потолку. Благодаря этому когда мы находимся в воздухе и выполняем асаны снижается нагрузка на суставы. Также во время занятия улучшается кровообращение. Если вы хотите улучшить своё здоровье и укрепить мышцы тела советую записаться на занятия аэройоги. У меня улучшилась осанка и гибкость тела. Сейчас я ощущаю лёгкость и свободу. Лучше начинать заниматься под руководством квалифицированного инструктора.