В принципе правил нету, пишите правду, больше конкретики, дат, эмоций по тексту. Те представители, должны понимать, что у Вас реальная угроза
со стороны правоохранительных органов РФ. Основные ошибки при написании истории для политического убежища в США это: когда история не подходит под критерии получения убежища, сухое описание, из которого ничего не ясно.